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Comment provoquer le déclic pour perdre du poids une bonne fois pour toutes ?
Comment est-ce que j’ai fait pour qu’un jour, je commence à faire tout ce qu’il fallait pour perdre du poids ? Comment ai-je fait pour profondément changer mes habitudes alimentaires et perdre 20 kg ? Comment est-ce que j’ai fait pour ne rien reprendre depuis plus de 5 ans ?
Comment perdre du gras vite et bien ?
Vous souhaitez vous débarrasser de votre gras et c’est bien normal. Franchement, qui veut de cette matière disgracieuse qui ne sert à rien sinon à entamer notre santé et ruiner notre plastique ? Alors comment faire ?
Comment trouver une motivation sans faille et perdre jusqu’au dernier kilo ?
Ça fait longtemps déjà que vous l’avez constaté : à chaque fois que vous avez essayé de perdre du poids, vous avez abandonné bien avant d’atteindre votre objectif. Que ce soit parce que les privations étaient nombreuses ou que les résultats tardaient à venir, vous avez fini par arrêter vos efforts et reprendre tout le poids que vous aviez perdu...
Comment arrêter mon alimentation émotionnelle ?
Vous en avez marre de ces débordements, de ces moments où c’est plus fort que vous. De ces moments où vous devez vous remplir. Vous ne pouvez pas vous empêcher de ressentir ce vide qui engendre ce besoin de le combler… avec de la nourriture. Vous voudriez arrêter de ressentir ça, reprendre le contrôle.
Comment maigrir des cuisses ?
Pendant des années, j’ai nourri le souhait de perdre du poids pour surtout perdre des jambes, et enfin enfiler un jean sans complexe. Je pensais qu'une fois plus fines, je pourrais enfin arrêter de détester cette partie de mon corps.